dzien nie

Nie jem płatków bo mi się ciężko trawią. Ciemne pieczywo jem. Obecnie jestem po redukcji typowej, choć dalej ten etap wygląda u mnie jak redukcja, bo forma sie poprawia z dnia na dzień;-) Ważę 102 kg.

Smacznego zatem życzę. Tylko nie suplementuj się kwasami Omega3:-| Przeczytałem właśnie poniższy tekst: Kwasy omega-3 zwiększają ryzyko raka http://www.medonet.pl/zdrowie-na-co-dzien,artykul,1686015,1,kwasy-omega-3-zwiekszaja-ryzyko-raka,index.html Chyba je spuszczę do kibla }:-( Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2013-07-19 10:27:59

jesli odstawienie testa i podbicie winka da mi upragniony suchy twardy wygląd to ja w to wchodzę :D Jesli masz wygladac b,dobrze na moment, dany dzien to odstaw testa i wino zostaw juz w dawce 50 i mozesz pokabinowac z ta femka(ale uwazaj na kontuzje- a z samopoczuciem jakos przebolejesz:)) a jak cmasz zamiar poprawic forme to troszke zmniejsz [...]

[...] zeszla),teraz jak by to zwolnilo,brzuch się odsłania bardzo wolno za to inne mięśnie rzeźbią się z dnia na dzień choć waga prawie ze stoi. Może obniżyć jeszcze troche węglę i dawac ich 2xrazy tyle co normalnie raz na tydzien? Dodam ze na masie nawet nie przekraczalem więcej jak 350g ww ale tluszczy bylo więcej i poszlo do przodu bez zalania się.

wszystkie środki idą z alphy a co do tej firmy jestem pewien ze wszystko jest ok ,wczesniej biłem cypio z balkana i jakas róznica minimalna na + była jezeli chodzi o samopoczucie i libido ,prolaktyna napewno skoczyła ale nie znacznie przy takiej dawce ,pewnie sobie wkrecam bo miałem zły dzień czy coś Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-07-31 [...]

[...] ekipa robotników wymienia stary chodnik na nowy. Patrzę na ich ciężką pracę i na ich sylwetki. Ponieważ jest gorąco są rozebrani do pasa. Zastanawiam się nad tym, że mimo codziennej harówki często obciążeni są oponami. Z czego to wynika? Dieta, to pierwsze co przychodzi mi do głowy. Wszak w czasie pracy spalają sporo kalorii – pytanie ile ich [...]

[...] atd/bromo i wrzuci rasowe IA odczuje mega roznice ja na cklu wrzucałem atd to spoko ewidnetnie e2 spadało sutki mniejsze wszystko grało zero probleów z libido stawami itp i tak moglem co 2 dzien pykac i zadnego dyskomfortu teraz neidawo odpaliłem femek to samopoczucie ch**nia libida brak także radze wpierw wskoczyc na kosmetyki i obserwowac

Panowie Meta leci 27dzien i niedługo off. Owłosienie delikatnie na górnej czesci pleców sie zwiekszyło, minimalnie pryszczy, ale brałem cynk i jest git. Testo leci 26 dzien i go nie czuje. Objawy są bo jądera mniejsze, minimalnie bardziej nerwowy sie zrobilem... Testo na badaniach 20tego dnia był tylko 3x większy od normy max. Podbic dawki ? [...]

Drugi posiłek skonsumowany. Dzisiaj mam dzień treningowy więc spożywam węglowodany w każdym posiłku prócz ostatniego. W dodatku czeka mnie trening z cyklu hardcore nie dla miętkich:-)) czyli trening nóg więc energia będzie potrzebna:-)) Menu: 1. Ryż basmati 100 gr, 2. Pierś z kurczaka, 3. 1 duży pomidor, 4. Orzechy laskowe, 5. 1 kiwi. [...]

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Plan" Ojanie za rady dziękuję Co dzień je stosuję Odpoczynek teraz mam I obmyślam nowy plan A to będzie plan, nad plany Jeszcze dotąd mi nie znany Plan co skończy się na wiosnę Kiedy wielki już urosnę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a1e419da1664ea0a17b312fd1596e60.jpg

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Sokoli wzrok" Operacja wykonana Jest już zaćma pokonana Oko jest już naprawione Nie jest ono już zamglone Zanim minie cały rok Będę miał sokoli wzrok Minął 10 dzień mojej całkowitej bezczynności{{:-( Zgodnie z zaleceniem lekarza na razie zero biegania, jazdy na rowerze a tym bardziej żelaza. Na dodatek [...]

Moderatora proszę o zmianę tematu na "Nie rdzewieć mimo upływu lat" Humor na dzień dobry:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86b325a0853044c485509fff8bc98af0.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2013-11-20 08:55:54

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Raport o stanie barku" Kalikstatcie, pełen troski Już przedstawiam swoje wnioski Co do barku to jest marnie Przez to widzę to koszmarnie Z rana bólem on wita Nap*****la mnie i kwita W nocy się we znaki daje Wyspać dobrze się nie daje Dzień bez ćwiczeń dzisiaj miałem Bark naprawiać próbowałem W różne strony [...]

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Forum z rana" Znowu sobie kawkę siorbię Do czytania się sposobię Są na forum już nowości Mamy wpisy pierwszych gości Amidoman, bardzo jest zdziwiony Został wczoraj nagrodzony Gwid zmagania opisuje I progresję już planuje Masti forum moderuje Już aktywność wykazuje DARNOK35- bark go prześladuje Ruchy jego [...]

Czwarty dzień zabiegów i jak zwykle marsz w jedną drugą stronę. Jutro półmetek reperowania stawu barkowego. Bark nadal boli i ......nogi od tych marszy. Nie trenuję ale dietę trzymam rygorystycznie. Mam dietę nisko węglowodanową z jednym posiłkiem z węglami. Do tego węgle z warzyw i zawsze jakiś owoc. Sporo mam za to tłuszczy z różnego rodzaju [...]

[...] 30 zł za 250g. Starcza na prawie 2 miesiące. O piciu naparu nie słyszałem Wiem, że jest maść. Kolega stosował właśnie na bark ale miał marne efekty w leczeniu. Na razie codzienna rehabilitacja i okłady z lodu. Lekka aczkolwiek powolna poprawa jest. Oby to była stała tendencja. Podobno Larissa jest dobra na wszystko/-)_ [...]

[...] ze ap nie działa. A wczoraj jakos 3,5 tyg napisał ze pompa mu miesnie rozpy.erdala %-) drugi obcykany w temacie napisał ze takiej pompy jak teraz w zyciu nie miał. ja zaraz zaczne 3ci tydz na dawce 500(wczesniej po 250 przez miech). wczesnie jeszcze ale juz jestem bardzo pozytywnie zaskoczony ap. ciekawe jak winko oral. dzis 6sty dzien 40ed

no tesknisz za dzieckiem czy tam dziecmi jak ich nie ma, chodzby nie wiem jak ci w dupe daly dzien wczesniej

Giaurnemo Tyś wczoraj nie ćwiczył? Mam nadzieję, że to tylko zwykły dzień odpoczynku i regeneracji?

Giaurnemo Tyś wczoraj nie ćwiczył? Mam nadzieję, że to tylko zwykły dzień odpoczynku i regeneracji? Aniu trenuję 3 razy w tygodniu: PN, ŚR, PI WT i NI aeroby WT i SO odpoczynek To miłe, że pytasz};-) Pozdrawiam i powrotu do zdrowia życzę. W tym celu wysyłam w Twoim kierunku zdrowotne fluidy:-))